其中的“虾青素”的
从活性氧的抗氧化剂已经引起注意，因为保护身体以防止移动疲劳，“虾青素”的材料。虾青素已被列入天然虾和螃蟹，如鲑鱼的红色染料组分。抗在氧化物材料（包含在番茄和西瓜）番茄红素和β胡萝卜素（包含在绿色和黄色蔬菜如胡萝卜），维生素C，但有诸如维生素E，虾青素是已知的抗氧化力较强马苏北京拓展训练 拓展训练。
，但有效果，例如“预防和眼睛疲劳和眼睛疾病的缓解”，“预防脑疾病的”，“防止紫外线引起的光老化皮肤，”预计作为虾青素的函数，近年来，疲劳由于运动，还存在有助于提高耐力和性能也可有效地预防损伤和肌肉细胞的改进的数据。
因此，此时使用季节的“秋鲑鱼”，包括油α亚麻酸，这是良好的身体，“核桃”，发酵食品“豆酱”具有的功能，安排肠道环境我将介绍一篇文章。
[食谱]
（1）假装盐（量以外）在鲑鱼，擦去多余的水在约30分钟。
（2）用研钵做核桃。味噌（程度小颗粒保持）
（3）（2），搅拌均匀加入料酒。
（4）（1）烘烤约8分钟鱼烤架和着色（3）在上表面上并烘烤一个附加1分钟。
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保健，美容和饮食眼骨关节，肌肉，皮肤田代幸子（田代纪子）运动员食物，蔬菜侍酒师，普通厨师
提出建立身体享受运动所必需的菜单。我正在尝试制作食谱，使其更容易，更快速，更容易烹饪。为地方政府，公司和烹饪课教师提供食谱。煮熟的班级“橙色厨房”主持。
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